Gestion du stress au travail

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Publics concernés et diplômes

La formation « Gestion du stress au travail » s’adresse à tous les salariés confrontés au stress dans leur travail et qui souhaitent gagner en sérénité et dynamisme. Aucun diplôme exigé

Méthodes pédagogiques

      • Questionnaire d'entrée en formation portant sur les prérequis, le recueil d'expériences et les attentes de la formation
      • Apports théoriques et pratiques
      • Mises en situations à partir de cas concrets et d’expériences professionnelles
      • Les méthodes s’appuient sur des principes de pédagogie active et participative avec utilisation de cas concrets
      • Remise d’une attestation de formation aux candidats ayant participé à l’ensemble de la formation

Objectifs

  • Donner aux participants les moyens pour apprendre à gérer et canaliser son stress et ne pas se laisser envahir par des émotions négatives qui nuisent à l’efficacité professionnelle
  • Apporter aux participants les outils pour mieux se connaître et appréhender ses réactions face au stress et ainsi développer son efficacité professionnelle.

Contenu

  • Les besoins de l’être humain et les mécanismes de défense face au stress
  • Les sources de stress au quotidien (dans son environnement personnel et professionnel) : comprendre et analyser ses modes de fonctionnement face au stress
  • Approches sophrologiques : se détendre intellectuellement, physiquement et émotionnellement
  • Attitude positive et prise de distance
  • Confiance en soi : renforcer sa confiance pour aller vers l’affirmation de soi
  • Définition et mise en oeuvre d’une stratégie personnelle pour affronter le stress, trouver un équilibre alliant valeurs personnelles et objectifs professionnels

Renseignements pratiques

  • Nombre : 10 à 12 personnes
  • Durée : 28h (modulables)
  • Tarifs et devis sur demande

Inscription

Bulletin d'inscription

Lieu de formation

EVOPRO FORMATION 74 RUE PARADIS - 13006 MARSEILLE Cette formation peut aussi de dérouler dans votre entreprise.

Prévention secourisme

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Liste des formations de cette rubrique :

Le projet d’accompagnement

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Publics concernés et diplômes

La formation « Le projet d’accompagnement » est accessible à tous les salariés du secteur sanitaire et social en général et de l’aide à la personne en particulier. Aucun diplôme exigé

Méthodes pédagogiques

  • Questionnaire d'entrée en formation portant sur les prérequis, le recueil d'expériences et les attentes de la formation
  • Apports théoriques et pratiques
  • Mises en situations à partir de cas concrets et d’expériences professionnelles
  • Les méthodes s’appuient sur des principes de pédagogie active et participative avec utilisation de cas concrets
  • Remise d’une attestation de formation aux candidats ayant participé à l’ensemble de la formation

Objectifs

Donner aux professionnels du soin et de l’accompagnement les outils nécessaires à la compréhension et à l’utilité du projet de vie des personnes accueillies et/ou accompagnées.

Contenu

  • Généralités (la loi de rénovation sociale 2002 et la loi sur le handicap 2005)
  • Qu’est-ce que le projet de vie, à quoi sert-il, que contient-il ?
  • Qui peut participer à l’élaboration d’un projet d’accompagnement ?

Renseignements pratiques

 
  • Nombre : 10 à 12 participants
   
  • Durée : 14H (modulables)
   
  • Tarifs et devis sur demande
 

Inscription

Bulletin d'inscription

Lieu de formation

EVOPRO FORMATION 74 RUE PARADIS - 13006 MARSEILLE Cette formation peut aussi de dérouler dans votre entreprise.